妊娠とカフェイン

コーヒーでほっとブレイクタイム!

仕事の合間の息抜き、なんて楽しいんでしょう。

そろそろ7ヶ月に入り、おなかも大きくなってきて、なんか身重って感じがしていますが私とベビーは元気いっぱいです。
メイクする時間が厄介なので、専ら朝は人気のBBクリームで仕上げています。

さて。
今回はカフェインについてです。
コーヒーでブレイクタイム!を楽しむ女性も多いでしょう。
最近はコーヒーメーカーもいいものが販売されていますから、豆から本格的にドリップする人も大勢いますよね。

私はもっぱらコーヒーメーカーで作ったコーヒーを1日3杯は飲んでいます。
うーん。
妊娠にカフェインってあんまり良くないんですよね・・・。
医学的に言うと~、ってことなのであんまり深く考えておりません。
というか、何故か1杯から3杯まではOKと私が通っている医療センターは言っております。
3杯と4杯どこが違うの?
と思いつつも、コーヒーをたしなむわたしくし。

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最近は真空カップが増えて、アツアツを最後まで飲みきることが出来ます。
舌をやけどしないように要注意!ですね。
最近は胎動もはっきりしてきてますますカフェイン摂るなよ~!
とか自己主張しているベビーですが、コーヒーは息抜きなんだよ~となだめております。

実際コーヒーをがぶ飲みしても健康な赤ちゃんは産まれるし、もしカフェインを摂るのが抵抗あって・・・という方のために、カフェインレスのコーヒーも販売されています。
インスタントだけどね。

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実に様々なインスタントコーヒーが販売されているのが分かりますね!
ノンカフェインのコーヒーもありますから、妊婦さんも安心して飲めます。

でもねー、妊婦生活っていやがおうにも何かと制限されるものなんですよね。
ですからリラックスタイムくらいは自分の自由にしたいものです。
いえ、カフェインを勧めているのではありません!
ママさんも、あまり制限にしばられず、守ることは守って、ちょっと息抜きしたいなと思う時にはあまり過敏に気にしないことが大切です。

妊娠期間中、最も大切なのはママの安定。
カフェインレスのたんぽぽコーヒーなども有名ですので、コーヒー好きのプレママさんはあまりカリカリせずに妊娠期間を過ごしましょうね。

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